A vida moderna
exige crescente
atenção e
cuidados com a
saúde. Afinal,
os nossos
corpos, mentes e
emoções são
expostos a
pungentes
experiências
individuais e
coletivas, mas
certamente
necessárias ao
nosso
aperfeiçoamento
interior. Nesse
sentido, é
incontestável a
expressiva gama
de avanços
significativos
na medicina e
preservação da
saúde humana. Em
outras palavras,
para muitos
assuntos
passamos da mera
especulação
científica para
certezas
absolutas
devidamente
respaldadas por
sólidos estudos.
Assim sendo, já
se sabe, por
exemplo, o
suficiente a
respeito dos
males derivados
do consumo
exagerado de
sal, açúcar,
gordura, álcool,
tabaco e da vida
sedentária.
Diante de tal
volume de
conhecimento
produzido cabem
às pessoas
simplesmente
mudar os seus
hábitos
incorporando as
novas
informações e/ou
conclusões da
ciência.
Do contrário,
comprometemos
desnecessariamente
as nossas
existências por
meio de inúmeras
doenças já
suficientemente
esquadrinhadas.
Cumpre lembrar
também que
modernamente o
conceito de
saúde é
multifacetado à
medida que
integra outros
conceitos
correspondentes.
No presente
texto estamos
particularmente
interessados em
abordar o
conceito de
saúde espiritual
à luz das
mensagens e
ensinamentos
gerados pelos
Espíritos.
Embora exista
alguma
dificuldade
científica no
que concerne a
identificar,
definir e medir
a saúde
espiritual, o
que prevalece,
no entanto, é o
entendimento
geral de que se
trata de algo
que conecta
várias e
distintas
dimensões, porém
sem consenso
quanto ao seu
funcionamento.1,2,3
A saúde está
calcada na
“perfeita
harmonia da
alma”
O Espiritismo,
por sua vez, nos
apresenta
importantes
alertas e
recomendações
referentes ao
tema, embora não
tenhamos
encontrado na
literatura
consultada uma
menção ou
citação emanada
especificamente
dos Espíritos.
De modo geral,
os comentários e
ponderações dos
Espíritos são
enfocados sob o
manto geral da
saúde, mas com
graves e
indiscutíveis
implicações e
desdobramentos
para a nossa
saúde
espiritual. Por
isso tudo,
merecem
profundas
reflexões de
nossa parte.
Como bem observa
o Espírito
Joanna de
Ângelis: “O ser
humano está
fadado à
plenitude e o
seu processo de
iluminação é
inevitável,
cabendo-lhe o
dever de
estruturar-se
nos princípios
ético-morais que
proporcionam
harmonia
interior e
bem-estar
emocional”.4
Dito de outra
forma, o
Espiritismo nos
conclama, de
forma
peremptória, a
atender às
necessidades do
Espírito. Da
mesma maneira
que o nosso
corpo físico
carece de
profilaxias
adequadas, o
mesmo ocorre com
a nossa alma. Ou
seja, para que
uma encarnação
seja
bem-sucedida é
fundamental que
se obtenha
expressiva soma
de acertos e
avanços em
várias dimensões
comportamentais.
Segundo o
Espírito
Emmanuel, numa
visão algo
estreita da
medicina
terrena, a saúde
pode estar
atrelada
basicamente ao
equilíbrio
perfeito dos
órgãos
materiais. Mas
para o plano
espiritual, a
saúde está
calcada na
“perfeita
harmonia da
alma”.5
No entanto, em
função dos
progressos
obtidos na
atualidade já
são propostas
concepções
teóricas mais
elásticas como
saúde espiritual
ou spiritual
wellness.
Esta última, por
sinal, incorpora
a busca de
significado e
propósito na
vida, o cultivo
de valores
intrínsecos,
crenças e
experiências
transcendentes e
o senso de
pertencimento a
uma comunidade
espiritual.6
Os problemas
emocionais estão
na raiz de
graves
patologias
A saúde
espiritual, a
seu turno, é
considerada tão
pertinente que
desprezá-la
teria o mesmo
efeito de nos
privar de
alcançarmos
melhorias em
nossa saúde
física, social e
mental.7
Ademais, assim
como a
espiritualidade
de cada
indivíduo pode
ser elevada ou
exígua, o mesmo
pode acontecer
com a sua saúde
espiritual.8
Portanto, há
vários fatores
que podem
impactar o nosso
bem-estar
(saúde) e nos
quais
necessitamos
trabalhar. Mais
especificamente,
como esclarece
ainda o Espírito
Joanna de
Ângelis:
“A somatização
dos problemas
emocionais que
decorrem da
insegurança e do
medo, da mágoa e
do ódio, do
rancor e do
ciúme é
responsável por
graves
patologias
orgânicas, assim
como as diversas
enfermidades
físicas,
produzindo
distonias
emocionais e
perturbações
psíquicas
lamentáveis”.9
Segue daí a
recomendação do
Espírito
Emmanuel para
que cultivemos o
sentimento e o
pensamento retos
“sem os quais a
alma adoece pela
carência de
equilíbrio
interior,
imprimindo no
aparelho
somático os
desvarios e as
perturbações que
lhe são
consequentes”.10
De maneira
semelhante, o
Espírito Joanna
de Ângelis
afirma que “Crer
retamente
conduz ao
querer
retamente”.
Para a mentora,
uma das razões
causadora dos
sofrimentos ora
observáveis em
larga escala
decorre do
“[...] querer
equivocadamente,
conforme a
ilusão do prazer
imediatista e
alucinado, que
elege o
dispensável em
detrimento do
essencial
[...]”.11
O Espírito
Miramez
acrescenta que
na psicosfera da
Terra
predominam, de
forma
assustadora, uma
pletora de
pensamentos de
ordem inferior.
Ou seja, as
formas-pensamento
de natureza
doentia
existentes em
profusão e que
são “[...]
capazes de
influenciar dois
terços da
humanidade para
as coisas das
sombras” com
tanta sutileza,
que, não raro,
sequer
desconfiamos.12
O decálogo da
preservação de
nossa saúde
espiritual
Por conseguinte,
atribuem-se à
prevalência do
medo, da
ansiedade, da
ganância, do
egoísmo e do
orgulho as
dificuldades
para a ação da
espiritualidade
maior,
particularmente
no que concerne
à inspiração à
população geral,
lideranças,
governantes,
cientistas e
pesquisadores.13
O Espírito André
Luiz nos oferece
rico e
detalhado, assim
entendemos,
roteiro relativo
à preservação da
nossa saúde
espiritual. O
mentor sugere a
necessidade de:
1.
Mantermos o
nosso coração em
paz,
independentemente
da complexidade
e da gravidade
das situações
que nos afligem.
Ele lembra que
tudo pertence a
Deus.
2.
Buscarmos o
cumprimento
rigoroso do
dever. Não há
como alcançar o
equilíbrio
físico sem a
obtenção da
harmonia
espiritual.
3.
Cultivarmos o
hábito da
oração, de modo
a mantermos a
defesa do corpo
e da alma.
4.
Ocuparmos o
nosso tempo
disponível com a
realização de
tarefas úteis,
mas sem
abdicarmos do
repouso
indispensável.
As mentes vazias
são mais
suscetíveis às
sugestões
formuladas pelas
trevas.
5.
Estudarmos
sempre. Boas
ideias alimentam
a alma e
impactam
positivamente as
células
orgânicas.
6.
Evitarmos o
descontrole
emocional,
especialmente os
desvarios da
cólera.
7.
Passarmos ao
largo do hábito
da maledicência.
8.
Desenvolvermos
uma respiração
pautada por
longos haustos e
de tomarmos o
banho diário. O
ar puro é visto
como alimento e
a limpeza é uma
obrigação.
9.
Comermos pouco.
Os excessos à
mesa só nos
prejudicam.
10.
Empregarmos a
paciência e o
perdão
incontavelmente.
Afinal, nós
todos temos sido
tolerados pela
misericórdia
divina.14
A conduta
compassiva e
tolerante
aproxima-nos de
Deus
As sugestões dos
Espíritos são
extremamente
sábias e vitais
para que
desenvolvamos os
recursos
necessários para
o cultivo de
nossa saúde
espiritual e
tenhamos uma
trajetória
exitosa.
Fundamentalmente,
a revisão da
literatura nos
permitiu
vislumbrar que
elas primam pelo
enfoque
holístico, pois
abrangem coisas
de natureza
transcendental,
intelectual,
comportamental,
emocional e até
mesmo física. Em
resumo, o ser
humano precisa
mirar-se sempre
pela perspectiva
ética e moral em
suas decisões e
ações, pois
estas lhe dão
paz e harmonia
interior. Da
mesma forma, a
elaboração
constante de
pensamentos
retos e a
regulagem
emocional nos
impedem de
sofrer as quedas
morais. A
conduta
compassiva e
tolerante nos
aproxima de
Deus. Afinal,
quantas pessoas
nesse mundo
fracassam
clamorosamente
por descuidarem
dessas dimensões
básicas.
Milhões de
criaturas
humanas têm se
tornado escravas
de vícios
deletérios
(inclusive
alimentares) que
estão
gradualmente
arruinando os
seus corpos,
danificando
irremediavelmente
as suas mentes,
comprometendo o
seu futuro nessa
e em outras
vidas. Por outro
lado, chega a
ser chocante a
falta de empenho
na busca de
leituras que
habilitem as
almas para voos
superiores do
intelecto e da
alma. A pletora
de distrações e
a obsessão pelo
uso de
smartphones,
videogames e as
redes sociais
exaurem tempo
precioso.
Portanto,
estabelecer
aspirações
elevadas e
motivar-se para
realizá-las
denota
amadurecimento
da alma.
A criatura
humana não pode
abdicar de estar
próxima da
natureza mesmo
que
esporadicamente
em busca da
meditação e da
recomposição das
energias. Os
benefícios da
prece lhe dão a
sustentação e
inspiração
necessárias para
a continuidade
da jornada. Por
fim, os cuidados
com a nossa
saúde espiritual
são essenciais
para o nosso
equilíbrio e
progresso
íntimo.
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